营养标签

在选购健康零食时，营养成分表和配料表是最直接的判断工具。根据《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，营养成分表必须包含能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠这五项。以下关键指标需要特别注意： 低糖标准：每100克固体食品的含糖量不超过5克 低脂标准：每100克固体食品的脂肪含量不超过3克 低钠标准：每100克固体食品的钠含量不超过120毫克 配料表的排序同…